gleitmuttern zum einsetzen ?

Salu, oft ist es unpraktisch, wenn man Gleitmuttern in lange Nuten einschieben muss. Erst recht, wenn schon was in der Nut drin ist. Jetzt könnte man sich rautenförmige Mutter vorstellen, die man einfach in die Nut einsetzt und dann etwas verdreht, sodass sie in der Nut Halt finden. Habe mal...