Moin Mark,
ja, das ist es wohl, das Aufpassen.
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Er hat mir damals außerst eindringlich klar gemacht, dass ich, wollte ich nicht einen nahen Bandscheibenvorfall riskieren, jeden, aber wirklich JEDEN, Hebevorgang tunlichst NUR noch aus den Knien, bei weitgehend gestreckter Wirbelsäule durchführen sollte - sonst würde er für mich schwarz sehen.
Ich habe das sehr ernst genommen und mich bis heute fast immer daran gehalten und keinen Hexenschuss mehr gehabt.
Uff, schnell auf Holz klopfen - Klonk, Klonk, Klonk.